Jaki ranek, taki cały dzień! Istnieje teoria, że pierwsza godzina po przebudzeniu decyduje o tym, jak będzie wyglądał cały nasz dzień. Jeśli zaczniemy dzień nerwowo,
Czytaj dalej
Zakończyliśmy tegoroczne zbiory aronii. Sok jest już wytłoczony i zapasteryzowany, dżem i miód zawekowane, a owoce aronii wysuszone lub poddane procesowi liofilizacji. Wszystko ekologicznie i Czytaj dalej
Lubicie pić herbatę jesiennymi wieczorami? My bardzo! Szczególnie, gdy za oknem jest już zimno i ciemno, a w naszym domowym zaciszu mamy koc, książkę (lub Czytaj dalej
Porządne śniadanie to nie tylko część „Projektu plaża”, ale przede wszystkim obowiązkowy element Twojego dnia na co dzień. Ograniczanie kalorii nie jest skuteczne bez pełnowartościowego Czytaj dalej
Z pewnością przygotowujesz sobie boxy do pracy lub wyskakujesz na szybki lunch w ciągu dnia. Ale możemy się założyć, że mimo tego, w ciągu dnia
Czytaj dalej
Kolejne święta przed nami! Doskonały czas na spędzenie czasu z najbliższymi, wyciszenie i złapanie dystansu do wielu spraw życia codziennego. Święta Wielkanocne od zawsze kojarzą
Czytaj dalej
Dzieci uwielbiają przekąski! Przede wszystkim te, które mają dużą ilość cukru lub soli, przyjemnie chrupią i są opakowane w kolorowe papierki. Jeśli jednak chcesz zadbać
Czytaj dalej
Wzmocnienie odporności naszego organizmu jest tematem aktualnym na co dzień. Zmiany temperatury, nietypowa pogoda, brak srogiej zimy, przynoszą najczęściej osłabienie naszego organizmu oraz warunki sprzyjające
Czytaj dalej
Zbliżające się Święta Bożego Narodzenia to zapach cynamonu, imbiru i goździków. W wielu domach pielęgnuje się tradycję przedświątecznego pieczenia pierników, która nie tylko wypełnia dom
Czytaj dalej
Zastanawiasz się czasem, w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie w natłoku codziennych obowiązków? Chętnie Ci podpowiemy 😊 Ekologiczny ostropest plamisty, mielony, odtłuszczony, jest suplementem
Czytaj dalej
Czy wiedziałaś, że hibiskus to nie tylko właściwości prozdrowotne działające „od środka”? Twoja skóra i włosy z pewnością będą Ci wdzięczne, jeśli bez względu na
Czytaj dalej
Wszechobecny upał, od kilku tygodni daje się nam wszystkim we znaki. Ponieważ gorące powietrze i promienie słoneczne docierają do nas wszędzie, czujemy się często zmęczeni
Czytaj dalej
Często szukamy pomysłu na szybkie, a zarazem pełnowartościowe i sycące śniadanie. Nie łatwo to wszystko pogodzić, ale mamy dla Was kilka pomysłów. Dziś polecamy Wam
Czytaj dalej
Masz ochotę na coś słodkiego? Nie ma sprawy, poniżej nasz przepis na domową szarlotkę! ALE żeby słodkości były zdrowsze dla Twojego ciała dodaj do nich
Czytaj dalej
Składniki: 3 duże dojrzałe banany 75 g roztopionego masła 1/2 szklanki ksylitolu* 1 jajko 1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżeczka
Czytaj dalej
Składniki: (na 8 babeczek) 2 ¼ szklanki maki ½ szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 1 jajko 2/3 szklanki jogurtu naturalnego 4 łyżki
Czytaj dalej
Składniki: ½ szklanki mrożonych owoców aronii 1 mały jogurt naturalny ½ szklanki soku pomarańczowego lub jabłkowego 2 banany Przygotowanie: Zmiksować wszystkie składniki w blenderze aż
Czytaj dalej
Składniki: ½ szklanki mrożonych lub świeżych owoców aronii 4 gałki lodów waniliowych 1/3 szklanki mleka Przygotowanie: Zmiksować wszystkie składniki w blenderze aż do uzyskania jednolitej konsystencji,
Czytaj dalejNEWSLETTER
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj najświeższe informację o nowych produktach, przepisach oraz akcjach promocyjnych.
* Nie wysyłamy Spamu,
